Es werden sowohl Einsteiger-Kurse als auch Wochenend-Workshops über die VHS Forchheim angeboten. Interessenten, die bis zum Beginn des Kurses nicht warten möchten, haben die Möglichkeit, bis zu drei Mal kostenlos teilzunehmen und so einen ersten Eindruck zu gewinnen. Tragen Sie am besten eine lange Sporthose und ein langarmiges T-Shirt. Bitte beachten Sie, dass wir auf der Matte barfuß üben, jedoch außerhalb der Matte bitte Badeschlappen mitbringen. Zur Testprobe können Sie zwischen Dienstag und Freitag zu unseren Trainingszeiten teilnehmen.